Zeit- und Selbstmanagement

Ziele 

Im Zeit- und Selbstmanagement lernen Sie, Ihren Arbeitstag systematisch und diszipliniert zu gestalten, einen gut organisierten Arbeitsplatz aufzubauen und zu behalten. Nach diesem Seminar setzen Sie Ihre Zeit und Arbeitskraft konsequent effizient und zielorientiert ein. Sie kennen Arbeitstechniken und Maßnahmen, um ihre Aufgaben schnell und effektiv zu lösen und dadurch Ihre Arbeitszeit besser zu nutzen. Damit Sie in Zukunft mehr Zeit haben für sich selbst und die Menschen und Dinge, die Ihnen wichtig sind.

Inhalte 

  1. Voraussetzungen für gutes Zeit- und Selbstmanagement
    -  Eigene Einstellungen und eigenes Verhalten erkennen und beeinflussen
    -  Der schwierige Weg von der Theorie in die Praxis

  2. Analyse der Arbeits-und Lebenssituation
    -  Zeitverteilung in allen Aufgaben und Lebensbereichen
    -  Problemanalyse in konkreten Beispielen
    -  Effektivitätskiller

  3. Ziele als Anker und Orientierung

  4. Die effektivsten Planungsmethoden
    -  Optimale Jahres-, Wochen- und Tagesplanung
    -  Hilfsmittel für einfache und erfolgreiche Planung

  5. Die individuelle Umsetzung in allen Lebensbereichen und Aufgaben
    -  Methoden des effizienten und effektiven Zeitmanagements
    -  Effekte und Vorteile bei konsequenter Umsetzung

  6. Die Zeitdiebe im Arbeitsablauf erkennen und ausschalten

  7. Die pareto Zeitmanagementvereinbarung mit praktischen Umsetzungstipps

 

Methoden 

Multimediapräsentation, Kurzvorträge, Rollenspiele, Gruppenarbeit

Teilnehmer: max. 12 | Dauer: 2 Tage